Übungsbibliothek
6.944 Übungen. Sieh dir an, wie jede Bewegung ausgeführt wird – kostenlos und ohne Konto.
VideoLying Side Lifting HeadNacken · Mit Zusatzgewicht
VideoOtis UpBauchmuskeln · Mit Zusatzgewicht
VideoOtis-UpSchultern · Mit Zusatzgewicht
Plate HyperextensionBeinbeuger · Mit Zusatzgewicht
VideoPlate PinchUnterarme · Mit Zusatzgewicht
VideoPull Up (Weighted)Latissimus · Mit Zusatzgewicht
VideoPush Up (Weighted)Brust · Mit Zusatzgewicht
VideoRing Weighted Neutral Grip Inverted RowOberer Rücken · Mit Zusatzgewicht
VideoRing Weighted Pronated Grip Inverted RowLatissimus · Mit Zusatzgewicht
VideoSeated Neck ExtensionNacken · Mit Zusatzgewicht
VideoSissy Squat (Weighted)Quadrizeps · Mit Zusatzgewicht
VideoStanding Plate PressesSchultern · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Atlas StonesQuadrizeps · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Car FlipQuadrizeps · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Circle of ConanQuadrizeps · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Crucifix HoldLatissimus · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Duck WalkQuadrizeps · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Fingals FingersAbduktoren · Mit Zusatzgewicht
VideoStrongMan Front HoldSchultern · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Hercules HoldSchultern · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Hood StonesBizeps · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Iceland CrossBeinbeuger · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Iron Block PressSchultern · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Keg TossTrapez · Mit Zusatzgewicht
StrongMan LoadingGesäß · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Power StairsQuadrizeps · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Sandbag WalkGesäß · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Shield CarryAbduktoren · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Squats with PlatformQuadrizeps · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Timber CarryUnterer Rücken · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Tire FlipGesäß · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Viking PressSchultern · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Weight for HeightBizeps · Mit Zusatzgewicht
StrongMan WheelbarrowGesäß · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Yoke WalkQuadrizeps · Mit Zusatzgewicht
Weighted Bench DipTrizeps · Mit Zusatzgewicht
VideoWeighted Bottle Side Lying Shoulder External RotationSchultern · Mit Zusatzgewicht
VideoWeighted Captains Chair Leg RaiseBauchmuskeln · Mit Zusatzgewicht
VideoWeighted Chain Sumo DeadliftGesäß · Mit Zusatzgewicht
VideoWeighted Chin-UpLatissimus · Mit Zusatzgewicht
Weighted Close Grip Chin-up on Dip CageLatissimus · Mit Zusatzgewicht
Weighted Cossack SquatsQuadrizeps · Mit Zusatzgewicht
Weighted Counterbalanced Skater SquatBeinbeuger · Mit Zusatzgewicht
VideoWeighted Counterbalanced SquatQuadrizeps · Mit Zusatzgewicht
VideoWeighted CrunchBauchmuskeln · Mit Zusatzgewicht
VideoWeighted Dead BugBauchmuskeln · Mit Zusatzgewicht
VideoWeighted Decline CrunchBauchmuskeln · Mit Zusatzgewicht
VideoWeighted Decline Sit-upSchultern · Mit Zusatzgewicht