Plate Hyperextension
- Hauptmuskel
- Beinbeuger
- Weitere Muskeln
- Unterer RückenGesäß
- Ausrüstung
- Mit Zusatzgewicht
Überblick
Plate Hyperextension is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with weighted.
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Plate Hyperextension in Bulky protokollieren
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