StrongMan Iceland Cross
- Hauptmuskel
- Beinbeuger
- Weitere Muskeln
- BrustAbduktorenBizepsUnterarmeBauchmuskeln
- Ausrüstung
- Mit Zusatzgewicht
Überblick
StrongMan Iceland Cross is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with weighted.
Plate HyperextensionBeinbeuger · Mit Zusatzgewicht
Weighted Counterbalanced Skater SquatBeinbeuger · Mit Zusatzgewicht
2 to 1 Jump BoxBeinbeuger · Körpergewicht
Video45 degree one leg hyperextensionBeinbeuger · Körpergewicht
Video45 degree twisting hyperextensionBeinbeuger · Körpergewicht
VideoAll Fours Squad StretchBeinbeuger · Körpergewicht
StrongMan Iceland Cross in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.