2 to 1 Jump Box
- Hauptmuskel
- Beinbeuger
- Weitere Muskeln
- QuadrizepsGesäßAbduktorenWaden
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
2 to 1 Jump Box is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with bodyweight.
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2 to 1 Jump Box in Bulky protokollieren
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