Otis-Up
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- Ausrüstung
- Mit Zusatzgewicht
Überblick
Otis-Up is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Alternate Front Raise (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Bent Over Reverse Fly (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Bent over Y RaiseSchultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Front Raise (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
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VideoBottle Weighted Lateral Raise (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
Otis-Up in Bulky protokollieren
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