StrongMan Front Hold
- Hauptmuskel
- Schultern
- Weitere Muskeln
- BauchmuskelnUnterer RückenTrapezOberer Rücken
- Ausrüstung
- Mit Zusatzgewicht
Überblick
StrongMan Front Hold is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Alternate Front Raise (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Bent Over Reverse Fly (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Bent over Y RaiseSchultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Front Raise (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Halo (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Lateral Raise (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Front Hold in Bulky protokollieren
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