StrongMan Iron Block Press
- Hauptmuskel
- Schultern
- Weitere Muskeln
- BrustLatissimusBizepsTrapez
- Ausrüstung
- Mit Zusatzgewicht
Überblick
StrongMan Iron Block Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Alternate Front Raise (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Bent Over Reverse Fly (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Bent over Y RaiseSchultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Front Raise (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Halo (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Lateral Raise (female)Schultern · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Iron Block Press in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.