StrongMan Shield Carry
- Hauptmuskel
- Abduktoren
- Ausrüstung
- Mit Zusatzgewicht
Überblick
StrongMan Shield Carry is an exercise focused primarily on the abductors, performed with weighted.
StrongMan Fingals FingersAbduktoren · Mit Zusatzgewicht
Weighted Lying Hip AbductionAbduktoren · Mit Zusatzgewicht
VideoAlternate Side Place LegAbduktoren · Körpergewicht
VideoAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchAbduktoren · Unterstützt
VideoBack Crossover Foot TapAbduktoren · Körpergewicht
VideoBand hip abductionAbduktoren · Widerstandsband
StrongMan Shield Carry in Bulky protokollieren
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