व्यायाम लाइब्रेरी
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- Teres Majorऊपरी पीठ · बॉडीवेट
- Teres Minorकंधे · बॉडीवेट
- Thomas Frontal Test (female)एब्स · बॉडीवेट
- Thomas Test (female)एब्स · बॉडीवेट
- Tibialis anteriorपिंडली · बॉडीवेट
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- Top Pull-up Hold (female)ऊपरी पीठ · बॉडीवेट
- Transversus abdominusएब्स · बॉडीवेट
- Trapeziusट्रैप्स · बॉडीवेट
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- Walking Lunge (Sandbag)क्वाड्रिसेप्स · वजन के साथ
- Warm Upपूरा शरीर · कोई नहीं
- Weighted Plate Standing Around the World (female)कंधे · वजन के साथ
- Weighted Plate Standing High Front Raiseकंधे · वजन के साथ
- Weighted Plate Standing Lateral Raise (male)कंधे · वजन के साथ
- Weighted Plate Tibialis Anterior Curl (male)पिंडली · वजन के साथ
- Wide deadlift poseकमर · बॉडीवेट
- Wide Glute Pulse Bridge (female)ग्लूट्स · बॉडीवेट
- Wide Seated Pull-upऊपरी पीठ · बॉडीवेट
- Wide to Narrow Push-upछाती · बॉडीवेट
- Wrist Full Push-up (male)छाती · बॉडीवेट
- Yogaपूरा शरीर · कोई नहीं