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VídeoRodilla con giro hacia arribaAbdominales · Peso corporal
VídeoRodilla figura 8 flexionada de pieGlúteos · Peso corporal
VídeoRodilla figura 8 flexionada tumbadoGlúteos · Peso corporal
VídeoRodilla giro impulsoAbdominales · Peso corporal
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VídeoRotación de cadera externa sentado con bandaGlúteos · Banda elástica
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VídeoRotación de cadera frontal de pie con hombros aducciónAbductores · Peso corporal
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