Romboides con pelota de masaje
Roll Ball Rhomboid
- Músculo principal
- Espalda alta
- Equipamiento
- Pelota de masaje
Resumen
Romboides con pelota de masaje es un ejercicio enfocado principalmente en espalda alta, realizado con pelota de masaje.
Trapecio inferior con pelota de masajeEspalda alta · Pelota de masaje
A un brazo contra la paredEspalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (hombre)Espalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (mujer)Espalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (versión 2) (hombre)Espalda alta · Peso corporal
VídeoAducción de escapular sentado (versión 2) (mujer)Espalda alta · Peso corporal
Registra Romboides con pelota de masaje en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.