Rotación de cadera loto horizontal con postura sentado
Sitting Lotus Pose Hip Horizontal Rotation
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- AbductoresAductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Rotación de cadera loto horizontal con postura sentado es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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