Abducción con puente de glúteos contra la pared
Glute Bridge Abduction against Wall
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- AbductoresIsquiotibialesCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Abducción con puente de glúteos contra la pared es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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