Abducción de punta del pie punta con puente de glúteos
Tip Toe Glute Bridge Abduction
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- AductoresAbductoresIsquiotibialesGemelosCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Abducción de punta del pie punta con puente de glúteos es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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