Rodilla figura 8 flexionada tumbado
Lying Bent Knee Figure 8
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- AductoresAbductoresAbdominalesIsquiotibialesCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Rodilla figura 8 flexionada tumbado es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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