Biblioteca de ejercicios
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VídeoAlcance de pecho de piePecho · Peso corporal
VídeoAlmeja de pecho sentadoPecho · Peso corporal
VídeoAlmeja de pecho sentado (hombre)Pecho · Peso corporal
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VídeoAperturasPecho · Mancuerna
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Aperturas a un brazo de pie en poleaPecho · Polea
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Aperturas a una pierna con mancuernas con fitballPecho · Mancuerna
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VídeoAperturas bajas a un brazo con mancuernasPecho · Mancuerna
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VídeoAperturas con agarre neutro de pie en polea (hombre)Pecho · Polea
VídeoAperturas con giro declinado con mancuernasPecho · Mancuerna
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VídeoAperturas de brazo y pecho rectas altas de pie con peso corporalPecho · Peso corporal
VídeoAperturas de brazo y pecho rectas bajas de pie con peso corporalPecho · Peso corporal
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VídeoAperturas de pecho (banda)Pecho · Banda elástica
VídeoAperturas de pecho (mancuernas)Pecho · Mancuerna
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Aperturas de pecho a un brazo con mancuernas con fitballPecho · Mancuerna
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