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Aperturas con pesa rusa en el suelo

Aperturas con pesa rusa en el suelo

Kettlebell Floor Fly

Músculo principal: Pecho
Músculos secundarios: Bíceps Hombros
Equipamiento: Pesa rusa

Resumen

Aperturas con pesa rusa en el suelo es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con pesa rusa.

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