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Aperturas a un brazo con mancuernas en el suelo

Dumbbell One Arm Floor Fly

Músculo principal: Pecho
Músculos secundarios: Bíceps Hombros
Equipamiento: Mancuerna

Resumen

Aperturas a un brazo con mancuernas en el suelo es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con mancuerna.

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