Alrededor del mundo
Around The World
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- Espalda altaHombrosDorsales
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Alrededor del mundo es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con mancuerna.
Alrededor del mundo inclinado con mancuernasPecho · Mancuerna
Alrededor del mundo plano con mancuernasPecho · Mancuerna
VídeoAperturasPecho · Mancuerna
Aperturas a un brazo con mancuernas con fitballPecho · Mancuerna
VídeoAperturas a un brazo con mancuernas en bancoPecho · Mancuerna
VídeoAperturas a un brazo con mancuernas en el sueloPecho · Mancuerna
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