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Aperturas a un brazo de pie en polea

Aperturas a un brazo de pie en polea

Cable Standing Single Arm Fly

Músculo principal: Pecho
Músculos secundarios: Bíceps Hombros
Equipamiento: Polea

Resumen

Aperturas a un brazo de pie en polea es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con polea.

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