Egzersiz kütüphanesi
6.944 egzersiz. Her hareketin nasıl yapıldığını izleyin — ücretsiz, hesap gerekmez.
VideoShrug (Cable)Trapez · Kablo
VideoShrug (Dumbbell)Trapez · Dambıl
VideoShrug (Machine)Trapez · Makine
VideoShrug (Smith Machine)Trapez · Smith makinesi
VideoSide Push Neck StretchTrapez · Vücut ağırlığı
Sitting Lateral Side StretchTrapez · Vücut ağırlığı
VideoSmith Back ShrugTrapez · Smith makinesi
VideoSmith Back Wide ShrugTrapez · Smith makinesi
VideoSmith ShrugTrapez · Smith makinesi
VideoSmith Wide ShrugTrapez · Smith makinesi
VideoStanding reach up back rotation stretchTrapez · Vücut ağırlığı
VideoStanding Reverse Shoulder StretchTrapez · Vücut ağırlığı
VideoStanding Upper Back and Shoulder StretchTrapez · Vücut ağırlığı
StrongMan Keg TossTrapez · Ağırlıklı
StrongMan Truck PullTrapez · Vücut ağırlığı
Trap and Neck StretchTrapez · Vücut ağırlığı
VideoTrap Bar Farmers CarryTrapez · Trap bar
VideoTrap Bar Standing ShrugTrapez · Trap bar
- Barbell Standing Snatch Grip ShrugTrapez · Halter
- Levator scapulaeTrapez · Vücut ağırlığı
- OmohyoidTrapez · Vücut ağırlığı
- Seated Neck Side Stretch (female)Trapez · Vücut ağırlığı
- TrapeziusTrapez · Vücut ağırlığı