Smith Wide Shrug
- Ana kas
- Trapez
- Ekipman
- Smith makinesi
Genel bakış
Smith Wide Shrug is an exercise focused primarily on the traps, performed with smith machine.
Smith Wide Shrug egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.