Smith Back Shrug
- Ana kas
- Trapez
- Yardımcı kaslar
- Üst sırt
- Ekipman
- Smith makinesi
Genel bakış
Smith Back Shrug is an exercise focused primarily on the traps, performed with smith machine.
Smith Back Shrug egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.