Band shrug
- Ana kas
- Trapez
- Yardımcı kaslar
- Üst sırt
- Ekipman
- Direnç bandı
Genel bakış
Band shrug is an exercise focused primarily on the traps, performed with resistance band.
Band shrug egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.