İçeriğe geç

Barbell Shrug

Ana kas
Trapez
Yardımcı kaslar
Üst sırt
Ekipman
Halter

Genel bakış

Barbell Shrug is an exercise focused primarily on the traps, performed with barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Trapez egzersizleri

Barbell Shrug egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.