İçeriğe geç

Trap Bar Standing Shrug

Ana kas: Trapez
Yardımcı kaslar: Üst sırt
Ekipman: Trap bar

Genel bakış

Trap Bar Standing Shrug is an exercise focused primarily on the traps, performed with trap bar.

Benzer egzersizler

Tüm Trapez egzersizleri

Trap Bar Standing Shrug egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla