Run and Jack Jump
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- Ön bacakBoyunÜst sırtKarın kaslarıAddüktörlerAbdüktörlerKalça kaslarıArka bacakTrapez
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Run and Jack Jump is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Run and Jack Jump egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.