Backwards Run
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- BelAbdüktörlerKanat kaslarıAddüktörlerKalça kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Backwards Run is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Backwards Run egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.