Assault Run
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- Ön bacakArka bacakKalça kaslarıBaldırlarKarın kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Assault Run is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Assault Run egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.