Alternate Punching
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- BisepsKalça kaslarıKanat kaslarıOmuzlarKarın kaslarıGöğüs
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Alternate Punching is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Alternate Punching egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.