Astride Jumps
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- Ön bacakAddüktörlerArka bacakBiseps
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Astride Jumps is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Astride Jumps egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.