व्यायाम लाइब्रेरी
6,944 व्यायाम। हर मूवमेंट को सही तरीके से करना देखें — मुफ्त, बिना अकाउंट।
वीडियोDumbbell Lying One Arm Pronated Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Lying One Arm Supinated Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell Lying Single Extensionट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Lying Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Lying Triceps Extension on Floorट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell Neutral Grip Bench Pressट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell One Arm French Press on Exercise Ballट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell One Arm Kickbackट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell One Arm Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell One Arm Triceps Extension (on bench)ट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell One Arm Triceps Extension on Stability Ballट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Pronate-grip Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Prone Triceps Kickbackट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell Reverse Bench Pressट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Reverse Push-upट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Seated Alternate Overhead Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Seated Bench Extensionट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell Seated Bent Over Alternate Kickbackट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell Seated Bent Over Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell Seated Front and Back Tate Pressट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Seated Kickbackट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell Seated One Arm Kickbackट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell Seated Reverse Grip One Arm Overhead Tricep Extensionट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Seated Single Arm Overhead Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Seated Single Arm Overhead Triceps Extension (left)ट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Seated Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell Standing Alternating Tricep Kickbackट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell Standing Bent Over One Arm Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell Standing French Pressट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Standing Kickbackट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Standing One Arm Extensionट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Standing Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbell Tate Pressट्राइसेप्स · डंबल
Dumbbell Tricep Kickback With Stork Stanceट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोDumbbells Seated Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोElbow - Extension - Articulationsट्राइसेप्स · बॉडीवेट
Elbow dipsट्राइसेप्स · बॉडीवेट
वीडियोElbow Extension And Supination - Pronation Forearm Stretchट्राइसेप्स · बॉडीवेट
Elbow Extensor Anconeus Stretchट्राइसेप्स · बॉडीवेट
वीडियोElbows Back Stretchट्राइसेप्स · बॉडीवेट
Exercise Ball Dipट्राइसेप्स · स्टेबिलिटी बॉल
Exercise Ball Seated Triceps Stretchट्राइसेप्स · स्टेबिलिटी बॉल
Exercise Ball Supine Triceps Extensionट्राइसेप्स · डंबल
वीडियोExtension Of Arms In Vertical Stretchट्राइसेप्स · बॉडीवेट
EZ Bar California Skullcrusherट्राइसेप्स · ईज़ेड बारबेल
EZ Bar French Press on Exercise Ballट्राइसेप्स · ईज़ेड बारबेल
EZ Bar Lying Close Grip Triceps Extension Behind Headट्राइसेप्स · ईज़ेड बारबेल
वीडियोEZ Bar Standing French Pressट्राइसेप्स · ईज़ेड बारबेल