Biblioteca de ejercicios
6944 ejercicios. Mira cómo se hace cada movimiento — gratis y sin cuenta.
Peso muerto con piernas rectas unilateral con banda elástica con a un brazo remoDorsales · Banda elástica
Postura barco de yoga con remoDorsales · Peso corporal
Postura seal de yoga de pieDorsales · Peso corporal
VídeoPullover (mancuerna)Dorsales · Mancuerna
VídeoPullover (máquina)Dorsales · Máquina
Pullover 3 month posición con pesa rusaDorsales · Pesa rusa
VídeoPullover a un brazo con mancuernasDorsales · Mancuerna
Pullover a una pierna con puente de glúteos con pesa rusaDorsales · Pesa rusa
Pullover ancho con barraDorsales · Barra
VídeoPullover autoasistido invertidoDorsales · Peso corporal
Pullover con agarre ancho declinadoDorsales · Barra
VídeoPullover con barraDorsales · Barra
VídeoPullover con barra a pressDorsales · Barra
VídeoPullover con botella con lastre (mujer)Dorsales · Con peso
VídeoPullover con extensión tumbadoDorsales · Polea
Pullover con lastreDorsales · Con peso
VídeoPullover con mancuernas (versión 2)Dorsales · Mancuerna
VídeoPullover con mancuernas con fitballDorsales · Mancuerna
VídeoPullover con pesa rusaDorsales · Pesa rusa
Pullover de brazo flexionadoDorsales · Barra
VídeoPullover de brazo flexionado con barra (hombre)Dorsales · Barra
Pullover de brazo flexionado con mancuernasDorsales · Mancuerna
Pullover de brazo flexionado con pesa rusa con rodillas flexionadoDorsales · Pesa rusa
Pullover de brazo flexionado declinadoDorsales · Barra
VídeoPullover de brazos flexionado tumbado barra EZDorsales · Barra EZ
VídeoPullover declinado con mancuernasDorsales · Mancuerna
VídeoPullover en máquinaDorsales · Máquina
Pullover sentado en poleaDorsales · Polea
VídeoRemo (máquina de remo)Dorsales · Máquina
VídeoRemo a dos brazos con agarre martillo inclinado con banda en bancoDorsales · Banda elástica
VídeoRemo a dos brazos con agarre martillo inclinado con pesa rusa en bancoDorsales · Pesa rusa
Remo a un brazo con toallaDorsales · Peso corporal
Remo a un brazo de pie con bandaDorsales · Banda elástica
VídeoRemo a un brazo en rodilla apoyada en poleaDorsales · Polea
Remo a un brazo inclinado con mancuernasDorsales · Mancuerna
VídeoRemo a un brazo sentado en poleaDorsales · Polea
Remo alterno con giro inclinado con pesa rusaDorsales · Pesa rusa
VídeoRemo alto con agarre inverso en máquinaDorsales · Máquina
VídeoRemo alto en polea con pecho apoyoDorsales · Polea
Remo alto isolateral (máquina)Dorsales · Máquina
VídeoRemo alto sentadoDorsales · Polea
VídeoRemo bajo a un brazo en máquinaDorsales · Máquina
VídeoRemo bajo en polea con cuerda agarreDorsales · Polea
VídeoRemo barco de pieDorsales · Peso corporal
Remo con agarre inverso inclinado con barraDorsales · Barra