Pullover de brazo flexionado con pesa rusa con rodillas flexionado
Kettlebell Bent Arm Pullover with Knees Bent
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- Zona lumbarAbdominales
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Pullover de brazo flexionado con pesa rusa con rodillas flexionado es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con pesa rusa.
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