Biblioteca de ejercicios
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Remo ancho inclinado con barraEspalda alta · Barra
VídeoRemo cambered tumbado con barraEspalda alta · Barra
VídeoRemo cambered tumbado con barra (mujer)Espalda alta · Barra
VídeoRemo con agarre ancho inclinado con barraEspalda alta · Barra
Remo con agarre estrecho prono tumbado en el rack con barraEspalda alta · Barra
VídeoRemo con agarre estrecho supino tumbado en el rack con barraEspalda alta · Barra
Remo con agarre inverso inclinado con barraDorsales · Barra
VídeoRemo con agarre inverso inclinado en bancoEspalda alta · Barra
VídeoRemo de deltoide posteriorHombros · Barra
Remo de deltoide posterior inclinado con barraHombros · Barra
VídeoRemo deadstop con barra en el rackDorsales · Barra
Remo estrecho con barraEspalda alta · Barra
VídeoRemo inclinadoEspalda alta · Barra
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VídeoRemo inclinado (con barra)Espalda alta · Barra
VídeoRemo inclinado a un brazo con barraEspalda alta · Barra
Remo inclinado a un brazo en máquinaEspalda alta · Barra
VídeoRemo inclinado a un brazo landmine (versión 2)Espalda alta · Barra
VídeoRemo inclinado con agarre inversoEspalda alta · Barra
VídeoRemo inclinado con agarre inverso con barraEspalda alta · Barra
VídeoRemo inclinado con pausa con barraEspalda alta · Barra
VídeoRemo inclinado en máquinaEspalda alta · Barra
VídeoRemo landmineEspalda alta · Barra
VídeoRemo Meadows (barra)Espalda alta · Barra
VídeoRemo Pendlay (con barra)Espalda alta · Barra
VídeoRemo Pendlay con barraEspalda alta · Barra
VídeoRemo tumbado en el rack con barraEspalda alta · Barra
VídeoRemo verticalHombros · Barra
VídeoRemo vertical (con barra)Hombros · Barra
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VídeoRemo vertical de hombro con agarre con barraHombros · Barra
Remo vertical de hombro con agarre con barra (hombre)Hombros · Barra
VídeoRompecráneos (barra)Tríceps · Barra
Rompecráneos con agarre inversoTríceps · Barra
VídeoRompecráneos de tríceps con extensión inclinado con barraTríceps · Barra
VídeoRompecráneos de tríceps con extensión tumbado con barraTríceps · Barra
VídeoRueda abdominal con barraAbdominales · Barra
Rueda abdominal con barra desde en bancoAbdominales · Barra
Rueda abdominal de pie con barraAbdominales · Barra
Salto dividido con barraCuádriceps · Barra
VídeoSentadilla (con barra)Cuádriceps · Barra
VídeoSentadilla a un cuartoCuádriceps · Barra
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