Peso muerto a una pierna con mancuernas en pared apoyo
Dumbbell Single Leg Deadlift with Wall Support
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- Zona lumbarIsquiotibialesGemelosAductoresAntebrazos
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Peso muerto a una pierna con mancuernas en pared apoyo es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con mancuerna.
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