Dominadas a un brazo en anillas
Ring One Arm Pull-up
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- BícepsHombrosAntebrazosEspalda altaTrapecios
- Equipamiento
- Suspensión
Resumen
Dominadas a un brazo en anillas es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con suspensión.
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