Dominada supina L con sentadilla isométrica en anillas
Ring L-Sit Chin-up
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- AbdominalesBícepsAntebrazosHombrosZona lumbarEspalda alta
- Equipamiento
- Suspensión
Resumen
Dominada supina L con sentadilla isométrica en anillas es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con suspensión.
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