Two Legged Inverted Staff Pose Dwi Pada Viparita Dandasana (female)
- Músculo principal
- Lombar
- Músculos secundários
- GlúteosIsquiotibiaisOmbrosQuadrícepsAbdominaisTríceps
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Two Legged Inverted Staff Pose Dwi Pada Viparita Dandasana (female) is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Regista Two Legged Inverted Staff Pose Dwi Pada Viparita Dandasana (female) no Bulky
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