Alternating Hamstring Arm Lift
- Músculo principal
- Lombar
- Músculos secundários
- GlúteosOmbrosIsquiotibiaisParte superior das costas
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Alternating Hamstring Arm Lift is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Regista Alternating Hamstring Arm Lift no Bulky
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