45 degrees Back Extension
- Músculo principal
- Lombar
- Músculos secundários
- IsquiotibiaisGlúteos
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
45 degrees Back Extension is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
123 Back Drill (male)Lombar · Peso corporal
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VídeoArms Overhead Full Sit-upLombar · Peso corporal
VídeoBack Forward Leg SwingsLombar · Peso corporal
Regista 45 degrees Back Extension no Bulky
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