Treino
- Registo de séries e descanso
- Rotinas ilimitadas
- Histórico com séries, quilos e notas
Regista cada sérieTudo num só diário.
Séries, dietas e clientes num só diário de treino, numa só conta. O Bulky é app de telemóvel e site — as apps chegam em breve.
Rotinas ilimitadas
Outros diários param nas quatro
Nutrição incluída
O mesmo diário que o treino
Treinador, grátis
Em breveTreina clientes sem um paywall
Uma conta no iOS, Android, Apple Watch e na web.
Como funciona
Do zero à tua primeira série registada.
Uma conta leva as tuas rotinas, a tua dieta e os teus clientes. Configura-a uma vez e segue-te para todas as apps Bulky.
Cria a conta
Início de sessão sem palavra-passe com email, Apple, Google ou Facebook. Sem cartão, sem plano para escolher.
Monta a semana
Agrupa rotinas em pastas e escolhe os exercícios que fazes mesmo. A Bulky AI pode propor uma rotina e uma dieta — em breve.
Regista a série
Aquecimento, drop, falha e superséries, com o descanso a contar. Fecha a meio e o rascunho fica.
Vê as semanas
Consistência, duração, volume e séries em 7 dias, 30 dias, 3 meses ou um ano — ao lado do calendário do mês.
Treinar
Regista a série. Fica no movimento.
Começa vazio ou a partir de uma rotina. Marca aquecimento, drop ou falha, agrupa superséries e deixa o descanso a correr. Se fechares a meio, o rascunho fica.
- Início rápido ou rotina guardada
- Aquecimento, drop, falha e superséries
- Temporizador de descanso e recuperação de rascunho
Nutrição
Come como treinas
Dietas em pastas, um diário de calorias e macros, e a câmara para pratos, rótulos e códigos de barras. Não é um contador solto ao lado do treino.
- Dia de força e dia de recuperação, em pastas
- Ativar a dieta do dia no mesmo ecrã
- Fotos privadas de refeições, rótulos e códigos
Progresso
Vê as semanas. Planeia a seguinte.
Estatísticas de 7 dias, 30 dias, 3 meses ou um ano. Mapa de consistência, duração, volume, séries e o calendário do mês no mesmo perfil.
- Consistência das últimas 12 semanas
- Um calendário para planear o dia, não só para olhar para trás
- Histórico com séries, quilos e notas
Treinador
Treina a partir do mesmo diário
O Treinador chega em breve. Clientes, convites, planos, notas e agenda vão estar ao mesmo nível das Rotinas e da Nutrição, grátis.
- Clientes e convites
- Planos, notas e agenda
- Sem compra necessária
Biblioteca
Exercícios e pastas, no telemóvel
Pesquisa por nome, equipamento ou músculo. Cria um exercício personalizado sem sair do ecrã. As rotinas agrupam-se por pasta.
Tudo incluído.
Outros diários medem a tua quinta rotina. O Bulky não. Sem planos, sem paywalls, sem nível Pro.
Nutrição
- Dietas e diário de macros
- Fotos privadas de refeições, rótulos e códigos
- Feed, gostos e comentários
Treinador
Em breve- Clientes e convites
- Planos, notas e agenda
- Sem compra necessária
Bulky AI
Em breve- Propostas de rotinas e dietas
- Chat que conhece o teu treino
- Sem subscrição
Perguntas
Respostas claras.
O que o Bulky faz hoje e o que ainda está a caminho.
O Bulky é mesmo grátis?
Sim. Treino, nutrição e Atividade são grátis hoje. Treinador e Bulky AI chegam em breve e também serão grátis — sem subscrições, nada para comprar, sem nível pago.
Quando chegam as apps de iOS e Android?
Chegam em breve à App Store e ao Google Play. A tua conta, rotinas, dietas e clientes já estão à espera, por isso não há nada para refazer.
E o Apple Watch e a Apple Saúde?
O Apple Watch e a Apple Saúde pertencem à app iOS, que ainda está a caminho. Um navegador não pode pedir acesso ao HealthKit, por isso o site nunca o oferece.
A nutrição é uma app separada?
Não. As dietas, o diário de calorias e macros e as fotos das refeições vivem no mesmo diário que as séries, na mesma conta.
Posso treinar os meus próprios clientes?
Sim, e não custa nada. Clientes, convites, planos, notas e agenda fazem parte de todas as contas, não de um extra pago.
Quem pode ver o meu treino?
És tu. A visibilidade do perfil e o aparecimento nas pesquisas são interruptores separados, e um Treinador só vê os teus dados depois de aceitares o convite.
Começa o teu diário de treino.
Cria a conta uma vez e ela leva as tuas rotinas, a tua dieta e os teus clientes para todas as apps Bulky.
Grátis hoje — sem plano para escolher.