Biblioteca de exercícios
6944 exercícios. Vê como se faz cada movimento — grátis e sem conta.
VídeoAlternate Triceps ExtensionTríceps · Polia
VídeoAssisted Standing Triceps ExtensionTríceps · Assistido
VídeoAssisted Triceps DipTríceps · Máquina
VídeoAssisted Triceps Dip (kneeling)Tríceps · Máquina
VídeoBand Assisted DipTríceps · Banda elástica
Band close-grip push-upTríceps · Banda elástica
VídeoBand Incline Triceps ExtensionTríceps · Banda elástica
Band kickbackTríceps · Banda elástica
- VídeoBand Lying Reverse Grip PressdownTríceps · Banda elástica
VídeoBand Overhead Single Arm Triceps ExtensionTríceps · Banda elástica
VídeoBand overhead triceps extensionTríceps · Banda elástica
VídeoBand PushdownTríceps · Banda elástica
Band side triceps extensionTríceps · Banda elástica
VídeoBand Skull CrusherTríceps · Banda elástica
VídeoBand Triceps KickbackTríceps · Banda elástica
Bar Band Overhead Triceps ExtensionTríceps · Bastão
Bar Band Standing Triceps ExtensionTríceps · Bastão
VídeoBarbell Close Grip Bench PressTríceps · Barra
VídeoBarbell Close-Grip Bench PressTríceps · Barra
Barbell Curl Press Extension (male)Tríceps · Barra
Barbell Decline Close Grip To Skull PressTríceps · Barra
Barbell Incline Reverse-grip PressTríceps · Barra
VídeoBarbell Incline Triceps Extension Skull CrusherTríceps · Barra
VídeoBarbell JM Bench PressTríceps · Barra
Barbell Lying Close grip Triceps ExtensionTríceps · Barra
VídeoBarbell Lying Close-grip PressTríceps · Barra
Barbell Lying Close-grip Triceps ExtensionTríceps · Barra
VídeoBarbell Lying extensionTríceps · Barra
VídeoBarbell Lying Triceps ExtensionTríceps · Barra
VídeoBarbell Lying Triceps Extension Skull CrusherTríceps · Barra
Barbell Muscle SnatchTríceps · Barra
VídeoBarbell One Arm Floor PressTríceps · Barra
Barbell Pin PressesTríceps · Barra
Barbell Reverse Band Bench PressTríceps · Banda elástica
VídeoBarbell Reverse Close-grip Bench PressTríceps · Barra
Barbell Reverse-Grip Floor PressTríceps · Barra
VídeoBarbell Seated Overhead Triceps ExtensionTríceps · Barra
VídeoBarbell Standing Overhead Triceps ExtensionTríceps · Barra
VídeoBench DipTríceps · Peso corporal
VídeoBench DipTríceps · Outro
Bench DipTríceps · Com peso
Bench Dip - Back ArmsTríceps · Peso corporal
VídeoBench Dip (knees bent)Tríceps · Peso corporal
VídeoBench Dip HoldTríceps · Peso corporal
VídeoBench dip on floorTríceps · Peso corporal
VídeoBench Dip on Stability BallTríceps · Peso corporal
Bench Dip with legs on benchTríceps · Peso corporal
VídeoBench Press - Close Grip (Barbell)Tríceps · Barra