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Reverse Plank (VERSION 2)
- Músculo principal
- Lombar
- Músculos secundários
- GlúteosIsquiotibiaisOmbrosAbdominaisTríceps
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Reverse Plank (VERSION 2) is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Regista Reverse Plank (VERSION 2) no Bulky
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