Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
VideoWall Pulse (male)Triceps · Lichaamsgewicht
VideoWall Side Lunge Torso RotationBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoWall SitQuadriceps · Lichaamsgewicht
VideoWall sit (narrow stance) (male)Quadriceps · Lichaamsgewicht
VideoWall sit from Deficit (male)Quadriceps · Lichaamsgewicht
VideoWall WalksSchouders · Lichaamsgewicht
Warming-up in LungeAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoWarrior I to Warrior II PoseSchouders · Lichaamsgewicht
VideoWarrior II to Downward Facing Dog PoseSchouders · Lichaamsgewicht
Warrior II Yoga PoseBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoWarrior III Pose (female)Bilspieren · Lichaamsgewicht
Warrior PoseQuadriceps · Lichaamsgewicht
VideoWarrior Pose I Virabhadrasana IKuiten · Lichaamsgewicht
Warrior Pose II (female)Adductoren · Lichaamsgewicht
VideoWarrior Pose II Virabhadrasana IIHamstrings · Lichaamsgewicht
Weighted Bench DipTriceps · Verzwaard
VideoWeighted Bottle Side Lying Shoulder External RotationSchouders · Verzwaard
VideoWeighted Captains Chair Leg RaiseBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Chain Sumo DeadliftBilspieren · Verzwaard
VideoWeighted Chin-UpLatissimus · Verzwaard
Weighted Close Grip Chin-up on Dip CageLatissimus · Verzwaard
Weighted Cossack SquatsQuadriceps · Verzwaard
Weighted Counterbalanced Skater SquatHamstrings · Verzwaard
VideoWeighted Counterbalanced SquatQuadriceps · Verzwaard
Weighted CrunchBuikspieren · Fitnessbal
VideoWeighted CrunchBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Dead BugBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Decline CrunchBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Decline Sit-upSchouders · Verzwaard
VideoWeighted Decline Twist Sit-upBuikspieren · Verzwaard
Weighted Donkey Calf RaiseKuiten · Verzwaard
Weighted Drop Push UpBorst · Verzwaard
VideoWeighted Dumbbell Lying Flat Hip RaiseBilspieren · Dumbbell
VideoWeighted Dumbbell Table Top BridgeBilspieren · Dumbbell
VideoWeighted Exercise Ball Wall SquatQuadriceps · Verzwaard
Weighted Floor Crunch Feet on BenchBuikspieren · Verzwaard
Weighted Floor Twisting Crunch Feet on BenchBuikspieren · Verzwaard
Weighted Frog PumpBilspieren · Verzwaard
VideoWeighted Front PlankBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Front RaiseSchouders · Verzwaard
VideoWeighted Front Raise HoldSchouders · Verzwaard
Weighted Full Can Exercise (male)Schouders · Verzwaard
VideoWeighted Full Squat from Deficit (male)Quadriceps · Verzwaard
Weighted Full Squat with Overhead PressQuadriceps · Verzwaard
VideoWeighted Hammer Grip Pull-up on Dip CageLatissimus · Verzwaard
VideoWeighted Hang Chin-UpNek · Verzwaard
VideoWeighted Hanging Leg Hip RaiseBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Hanging leg-hip raiseBuikspieren · Verzwaard