Weighted Frog Pump
- Primaire spier
- Bilspieren
- Secundaire spieren
- AbductorenHamstrings
- Materiaal
- Verzwaard
Overzicht
Weighted Frog Pump is an exercise focused primarily on the glutes, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Deadlift (female)Bilspieren · Verzwaard
VideoBottle Weighted Front Squat (female)Bilspieren · Verzwaard
VideoBottle Weighted Glute Bridge (female)Bilspieren · Verzwaard
VideoBottle Weighted Romanian Deadlift (female)Bilspieren · Verzwaard
VideoBottle Weighted Single Leg Romanian Deadlift (female)Bilspieren · Verzwaard
VideoBottle Weighted Squatting Alternate Waves (female)Bilspieren · Verzwaard
Log Weighted Frog Pump in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.