Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
VideoUpright Row (Barbell)Schouders · Halter
VideoUpright Row (Cable)Schouders · Kabel
VideoUpright Row (Dumbbell)Schouders · Dumbbell
VideoUpright Shoulder External RotationBovenrug · Dumbbell
Upward Facing DogOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoV HoldBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoV Sit against WallBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoV Sit Cross PunchBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoV Sit Toe TapBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoV Step and BackBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoV UpBuikspieren · Geen
VideoV-Sit on FloorBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoV-upBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoV-up Double CrunchBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoV-Up DownBuikspieren · Fitnessbal
VideoV-up HoldBuikspieren · Lichaamsgewicht
- VideoV-up with ClapBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoVertical Leg RaiseBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoVertical Leg Raise (on parallel bars) (male)Buikspieren · Lichaamsgewicht
Vertical Mountain ClimberCardio · Lichaamsgewicht
VideoVertical Sit-Up (male)Buikspieren · Lichaamsgewicht
VideoVertical Traction (Machine)Latissimus · Machine
VideoVibrate Plate LungeQuadriceps · Trilplaat
VideoVibrate Plate PlankBuikspieren · Trilplaat
VideoVibrate Plate StandingQuadriceps · Trilplaat
Vinyasa (female)Schouders · Lichaamsgewicht
VideoW Pose against WallSchouders · Lichaamsgewicht
VideoW to Y SupermanOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoWaiter Curl (Dumbbell)Biceps · Dumbbell
VideoWalkCardio · Lichaamsgewicht
VideoWalk Elliptical Cross TrainerCardio · Machine
VideoWalk The DogBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoWalk Wave MachineCardio · Machine
VideoWalkingCardio · Geen
VideoWalking High Knees LungeCardio · Lichaamsgewicht
VideoWalking LungeQuadriceps · Geen
VideoWalking Lunge (Dumbbell)Quadriceps · Dumbbell
VideoWalking on Elliptical MachineCardio · Lichaamsgewicht
VideoWalking on Incline TreadmillCardio · Machine
VideoWalking on StepmillHamstrings · Machine
VideoWalking on TreadmillCardio · Machine
VideoWalking Toe TouchBilspieren · Lichaamsgewicht
Wall BallQuadriceps · Medicijnbal
VideoWall BallHele lichaam · Overig
Wall Flexors StretchOnderarmen · Lichaamsgewicht
VideoWall Plank (male)Buikspieren · Lichaamsgewicht
VideoWall Press and TwistBuikspieren · Lichaamsgewicht
Wall Press Heel TapBuikspieren · Lichaamsgewicht