Biblioteca de ejercicios
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VídeoRemo con agarre inverso tumbado con bandaDorsales · Banda elástica
VídeoRemo con agarre supino sentado en máquinaDorsales · Máquina
VídeoRemo con flexionesDorsales · Peso corporal
VídeoRemo con mancuernasDorsales · Mancuerna
VídeoRemo con sentadilla en poleaDorsales · Polea
VídeoRemo con superman con toallaDorsales · Peso corporal
VídeoRemo de brazo arquero alterno de pieDorsales · Peso corporal
Remo de deltoide posterior con banda elásticaDorsales · Banda elástica
VídeoRemo de deltoide posterior tumbado con pesa rusaDorsales · Pesa rusa
Remo de dorsales focused sentado en poleaDorsales · Polea
VídeoRemo deadstop con barra en el rackDorsales · Barra
VídeoRemo door handle con peso corporalDorsales · Peso corporal
VídeoRemo elevadoDorsales · Polea
VídeoRemo gorilla con botella con lastre (mujer)Dorsales · Con peso
VídeoRemo gorilla con pesa rusaDorsales · Pesa rusa
VídeoRemo inclinado con bandaDorsales · Banda elástica
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VídeoRemo inclinado con botella con lastre (mujer)Dorsales · Con peso
VídeoRemo inclinado con pesa rusaDorsales · Pesa rusa
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Remo inclinado de espaldaDorsales · Mancuerna
VídeoRemo inclinado en máquinaDorsales · Máquina
VídeoRemo inclinado en poleaDorsales · Polea
Remo inclinado en polea con cuerda agarreDorsales · Polea
Remo inclinado hacia delante a un brazo de rodillas en poleaDorsales · Polea
VídeoRemo invertido bajo mesaDorsales · Peso corporal
VídeoRemo invertido con agarre neutro en anillasDorsales · Suspensión
VídeoRemo invertido con agarre prono en anillas con lastreDorsales · Con peso
Remo invertido con banda elásticaDorsales · Banda elástica
VídeoRemo invertido en anillasDorsales · Suspensión
VídeoRemo invertido en suspensión con lastreDorsales · Suspensión
VídeoRemo invertido paralelo en anillas a en el sueloDorsales · Suspensión
Remo posterior de potencia con zancada con trineoDorsales · Trineo de potencia
VídeoRemo renegado con mancuernasDorsales · Mancuerna
VídeoRemo thibaudeau kayak en poleaDorsales · Polea
Remo tumbado en el rack con mancuernasDorsales · Mancuerna
Remo tumbado en máquina con banda barra en TDorsales · Máquina
VídeoRotación de palma y palma hacia arriba hacia abajoDorsales · Peso corporal
Straddle MalteseDorsales · Peso corporal
SwimmerDorsales · Peso corporal
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VídeoSwing en anillasDorsales · Suspensión
Tirón con empuje en rodilla apoyada en poleaDorsales · Polea
Tirón con giro en poleaDorsales · Polea
VídeoTracción vertical (máquina)Dorsales · Máquina
- Automasaje de columna torácico tumbado en el sueloDorsales · Rodillo
- Deslizamiento con remo invertidoDorsales · Peso corporal
- Deslizamiento con remo invertido en el sueloDorsales · Peso corporal