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Tirón con empuje en rodilla apoyada en polea

Tirón con empuje en rodilla apoyada en polea

Cable Half Kneeling Push Pull

Músculo principal: Dorsales
Músculos secundarios: Trapecios Pecho Aductores Espalda alta
Equipamiento: Polea

Resumen

Tirón con empuje en rodilla apoyada en polea es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con polea.

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