Sentadilla búlgara de glúteo dumbell contralateral dominante (mujer)
Dumbell Contralateral Glute Dominant Bulgarian Split Squat (female)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- CuádricepsAbductoresAductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Sentadilla búlgara de glúteo dumbell contralateral dominante (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con mancuerna.
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